Videointervista sull’Autostima al dott. Elvino Miali, medico psicoterapeuta
http://www.youtube.com/watch?v=IRqU9pbZMbI
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NOVITA’
è disponibile il videocorso in DVD o scaricabile “Autostima e Assertività “:
www.autostimaeassertivita.com
Il corso a chi si rivolge?
A tutti coloro che desiderino migliorare la propria autostima per stare bene con se stessi e relazionarsi con gli altri autenticamente. La particolare impostazione teorico esperienziale lo rende fruibile sia agli addetti ai lavori che al grande pubblico.
Questo corso ti permetterà di sapere come
- Aumentare la consapevolezza di chi si è per relazionarsi con gli altri in maniera autentica
- Recuperare energie e senso di centratura accedendo a ricordi ed esperienze positive
- Mantenere nel tempo l’effetto delle esperienze positive
- Accedere ad esperienze antiche per accettare il passato e ristrutturarne il significato
- Avere finalmente ragione della voce critica interiore
- Riconoscere il bisogno si tenerezza, accudire ed amare se stessi
- Motivarsi a perseguire le proprie scelte facendo leva su potenti leve emozionali
- Accedere a potenti risorse interiori istruendo la propria mente inconscia
- Acquistire uno stile comunicativo assertivo
- Conoscere ed accettare la propria paura del rifiuto per superare le frustrazioni
- Formulare una critica in modo assertivo
- Facilitare l’apertura dell’altro nei nostri confronti
- Accedere alle risorse del maschile e del femminile attraverso la forza dei propri avi
- Sostenere se stessi nelle relazioni difficili. Come annullare il gioco vittima/persecutore
- “Costellare” la coppia genitoriale ideale.
- Manifestare pubblicamente un obiettivo per sancire il proprio impegno
Metodologia
La conduzione degli incontri privilegia l’assetto tecnico-esperienziale, con un processo di apprendimento articolato in tre momenti: sensibilizzazione conoscitiva, acquisizione di tecniche, addestramento pratico e relazionale, feedback di verifica.
Troverai qui di seguito il titolo ed una breve descrizione delle attivazioni e degli esercizi che si susseguiranno nelle due giornate
La cassetta di mele. Versione generativa con Gestalt
Un esercizio in due fasi. Nella prima fase una visualizzazione guidata di porterà a percepirti in un modo insolito, ma non vi svelo di che cosa si tratta… per non toglierti la sorpresa.
La parte successiva pone l’attenzione su alcuni schemi comunicativi e relazionali e ti darà nuove consapevolezze sul tuo modo di porti con gli altri.
Come utilizzare al meglio i ricordi positivi
Grazie a questa meditazione guidata, oltre a rilassarti riequilibrando corpo e mente, imparerai ad accedere a sensazioni di soddisfazione, gioia e gratitudine al fine di recuperare fiducia e il senso di centratura quando ne hai bisogno.
Reimprinting sulla time line.
Tecnica estremamente potente per tornare nel passato e sanare alcune ferite. Richiede abilità tecniche e doti umane non comuni tipiche dei terapeuti pi๠esperti. E’ necessario che si instauri un clima di fiducia con l’agevolatore con il gruppo.
Routine energetica di Donna Eden
Un modo veloce per la riequilibrare le energie di mente e corpo nei momenti di stanca. Lo utilizzeremo dopo la pausa pranzo per riattivare le energie e l’attenzione.
Ribellarsi alla voce critica, con integrazione di convinzioni contrastanti
Quante volte ti è capitato di sentirti insicuro a causa della tua voce critica interiore, il tuo genitore normativo interiorizzato?
I suoi modi severi e autoritari ti dicono che non è mai abbastanza quello che fai?
Pur avendo l’intenzione di aiutarti a fare le cose bene spesso la voce critica interiore ha fallito nel suo intento di essere una risorsa per te e continua sterilmente a criticare senza risultato.
Questo esercizio ti porterà passo dopo passo a ribellarti prima e a riappacificarti poi utilizzando le risorse di questa parte di te.
Abbracciare il bambino interiore
Prendere per mano il proprio bambino interiore puಠessere un’esperienza commovente e carica di significato. Questa visualizzazione guidata ti porterà in contatto con la tua sfera pi๠intima e tenera di te stesso…
Allineamento dei livelli
Una passeggiata trionfale attraverso i sei livelli dell’esperienza così come sono rielaborati da Robert Dilts sulla base dei primi studi di Gregory Bateson. Un’attività che permetterà di ritrovare ogni volta motivazione ispirazione prima di affrontare gli eventi importanti della sua vita.
Sè potente
Ancora un rilassamento ti permetterà di utilizzare la visualizzazione come strumento principe per accedere alle tue risorse inconsce.
Stile passivo – stile aggressivo – assertivo
Un Role Play per sperimentare le diverse modalità di comunicazione: il passivo, l’aggressivo e lo stile assertivo.
Sedia che scotta: allenarsi a formulare una critica in modo assertivo
La differenza fra avere una buona relazione con gli altri e imporre il proprio pensiero passa anche attraverso la capacità di modulare la nostra aggressività attraverso pi๠il nostro linguaggio e la costruzione di frasi ben formate.
Ali generazionali
Immagina come sarebbe bello avere dalla tua parte la forza ed il sostegno di generazioni e generazioni di tuoi antenati: la forza del maschile e del femminile che si concentrano per darti le risorse che percepisci come mancanti o non sufficienti. Un emozionante esperienza dal vivo per vivere assertività senza la paura.
Ancorare lo stato dell’assertività
Come fare in modo che le esperienze positive vissute nel workshop possano essere concrete risorse da portarsi a casa.
Costella la tua coppia genitoriale ideale famiglia
Per non essere vittime del passato ed essere creatore della tua esperienza interna, modellando la coppia genitoriale reale fino a farla diventare quella che avresti desiderato.
Apriti pugno
Entrare in contatto con l’altro in modo rispettoso e strategicamente vincente. Forza, tenerezza e giocosità sono solo tre dei modi attraverso i quali puoi lasciare che il tuo interlocutore si schiuda dall’interno.
Il Giro
Un modo solenne per ratificare un tuo obiettivo è quello di manifestarlo pubblicamente. Questa attivazione permette di utilizzare la forza del gruppo come una potente leva motivazionale.
Sede del corso
l corso si terrà presso la sede dell’A.S.P.I.C. Counseling & Cultura di Mestre, tranne diversa comunicazione (Tel.: 041 5351429).
Il monte ore effettuato puಠessere accumulato in alcuni corsi A.S.P.I.C.
Orario: 09.00 ““ 18.00
Costo:
SONO PREVISTE DELLE OFFERTE PROMOZIONALI SU ISCRIZIONI ANTICIPATE E PACCHETTI CON PIU CORSI, per maggiori informazioni potete contattarci al numero 0415351429, oppure inviare nuna mail a info@aspicvenezia.org
Attestato
Al termine del corso verrà rilasciato l’attestato di partecipazione al Training “Autostima e Tecniche di Autosostegno
Coordinamento didattico:
Dott. Elvino Miali – Medico psicoterapeuta
Venezia Mestre Padova Vicenza Verona Belluno Rovigo Treviso.