MARTEDI’ DEL BEN-ESSERE
Ciclo di Conferenze Esperienziali 2015
Quando un incontro diventa esperienza di crescita personale.
Vi presentiamo il ciclo di conferenze ad ingresso gratuito in cui diversi professionisti della relazione di aiuto offrono il loro contributo teorico- esperienziale affrontando diversi temi riguardanti il benessere personale, familiare e professionale.
Ogni serata diviene un incontro unico, ricco di riflessioni ed opportunità e quando si torna a casa qualche cosa è cambiato.
Gli incontri si svolgeranno dalle ore 20.30 alle ore 22.00 presso MAG Verona via Cristofoli 31/A Verona, (zona Stadio)
Per riservare il proprio posto scrivere a: info@aspicveneto.org in cui gentilmente fornite il vostro nome, cognome e recapito telefonico e quello delle persone che eventualmente vengono con voi.
Martedì 6 ottobre
INTRODUZIONE A MINDFULNESS:
La pratica e i suoi principi
Accompagnare la pratica con la comprensione dei suoi principi permette di approfondire la visione, di chiarire lo scopo e di attingere al profondo potenziale a cui la pratica di Mindfulness puಠdare accesso.
La serata sarà seguita da un corso di Mindfulness che sarà attivato a breve.
“Mindfulness ti restituisce il tuo tempo, e questo ti permette di fare delle scelte. Quando fatte con abilità , le scelte portano alla libertà . Non è necessario venire trascinati dai nostri sentimenti, abbiamo la possibilità di rispondere con saggezza e gentilezza invece che attraverso abitudini e reazioni – Rob Nairn”
Condotto da Tiziano Casonato, counselor , formatore Mindfulness
Martedì 20 ottobre
DEFINISCI TUOI SCOPI E I TUOI OBIETTIVI
“Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare” Seneca
Un breve percorso alla scoperta del proprio scopo nella vita e di come individuare obiettivi precisi e ben formulati. Perchè proprio come quando si inizia un viaggio è necessario sapere dove si vuole andare, così con la propria vita è importante non essere viaggiatori passivi ma aver chiara la propria meta rispondendo con consapevolezza alla domanda: “Perchè facciamo ciಠche facciamo? Quale SENSO diamo alla nostra esistenza?
Condotto da Federica Mazzi, Counselor
Martedì 3 novembre
LA FORZA E IL CORAGGIO DEL SORRISO
Tempi di crisi?
C’è un rimedio economico, naturale e immediato per il nostro benessere.
RIDERE!
Durante la serata il Sorriso verrà messo a nudo. Lo conosceremo dal punto di vista etimologico, storico, religioso, psicologico, filosofico.
Verranno presentati i recenti studi sulla risata e gli effetti benefici che questo semplice gesto puಠdonare.
Chi siamo? Dove andiamo? Da dove veniamo? E soprattutto dov’è che si ride?
Un sorriso è Vita
Condotto da Patric Longhi, Counselor Gestaltico
Martedì 17 novembre
L’EVOLUZIONE DI COPPIA:
Ti adoro , Ti amo, Ti conosco, Ti sopporto; Ti odio: Ti lascio o Ti Ri-conosco?
“L’amore è una follia necessaria, pena il congelamento. E’ difficilmente prevedibile e programmabile e qualora non si voglia soffrire e gioire insieme allora vi è congelamento” U. Galimberti.
Non esiste la coppia perfetta, ogni storia è diversa ma la cosa certa è che in ogni coppia vi sono delle fasi di vita (ricerca, innamoramento, passione, amore, crisi, esplorazione ed evoluzione o commiato). La crisi di coppia è dunque una fase obbligata in un rapporto e la successiva evoluzione di esso dipende da come si attraversa tale fase. Il Counseling di coppia aiuta le coppie in crisi a trovare una ripartenza e un equilibrio sano nel rapporto duale che spesso viene smarrito o dimenticato. Attraverso un percorso di Counseling si possono comprendere e consapevolizzare meccanismi disfunzionali per la coppia che spesso si mettono in atto senza rendersene conto ma che, a lungo andare, possono deteriorare anche i legami pi๠saldi.
Condotto da Irene Bianconi, Counselor
Martedì 1 Dicembre
L’ARTE DELLA COMUNICAZIONE
Sviluppare competenze e abilità relazionali
Sviluppare le competenze e abilità relazionali.
Al lavoro, in famiglia, con gli amici: siamo circondati da reti di relazioni sociali che accompagnano la nostra quotidianità ; la colorano e la condiscono di ingredienti sempre diversi che mettono alla prova le nostre papille gustative e a volte le confondono. Come fare a trovare l’ingrediente giusto per ciascuno di noi?
Condotto da Vera Cabras, Psicologa Psicoterapeuta
Le conferenze si svolgeranno presso MAG Verona via Cristofoli 31/A Verona, (zona Stadio)
Per riservare il proprio posto scrivere a: info@aspicveneto.org
EDIZIONI SVOLTE
Martedì, 9 dicembre
“Ama ciò che sei”
Questa conferenza ha lo scopo di proporre ai partecipanti una riflessione sull’importanza dello stare bene con se stessi, di accettare ciಠche siamo, di prendere contatto attraverso un cammino di consapevolezza di ciò di cui abbiamo veramente bisogno, del nostro grande valore e del nostro potere. Ci si soffermerà sul concetto di autostima e sui “comportamenti” indispensabili per aver cura di noi stessi.
Conduttrice: Federica Mazzi, Counselor
Martedì, 16 Dicembre
L’ho scelto e ci tengo!
Piccole riflessioni sul nostro modo di incontrare le esperienze
La serata si propone dare attenzione al modo con il quale ciascuno si avvicina all’esperienza, dove per esperienza intendiamo ogni atto,situazione e attività che scegliamo di compiere. Ciascuno avrà
l’occasione di riflettere su quale passo sceglie di utilizzare pervarcare la soglia dei propri impegni.
La modalità sarà quella della sperimentazione individuale comestimolo, e della riflessione finale in gruppo per dare spazio allacondivisione e ricevere qualche accenno teorico a riguardo. Questabreve esperienza di Gestalt counseling si rivolge a persone curiose di sè e dei meccanismi di interazione con il mondo.
Conduttore: Giulia Martellozzo Counselor
Martedì, 13 gennaio
Il clownseling
Un viaggio alla ricerca del proprio Io, partendo dal presupposto che siamo tutti dotati di valore e che è responsabilità di ognuno di noi decidere quello che vogliamo e le relative conseguenze di ciಠche decidiamo.
Impareremo a distinguere il nostro bambino libero (clown augusto), dal bambino adattato e dal bambino ribelle.
L’obiettivo è quello di rafforzare il bambino libero che è in noi riscoprendone e rafforzandone le caratteristiche peculiari: la spontaneità , la centratura su se stessi, l’assertività , la congruenza tra verbale e non verbale l’espressione libera delle emozioni siano esse considerate come positive o negative
Incontreremo le nostre parti genitoriali, quella normativa (clown bianco) e quella affettiva. Vedremo l’importanza di una gestione equilibrata di entrambe le parti in modo tale da rafforzarne gli aspetti positivi e limitarne quelli meno redditizi.
E per concludere l’incontro con la nostra parte Adulta, ovvero il mediatore fra la nostra parte Bambina e la nostra parte Genitore. L’adulto ascolta entrambe le parti e alla fine prende una decisione adatta per quella particolare situazione e per quel particolare momento.
Sarà proprio questa parte adulta a prendere le decisioni necessarie a raggiungere gli obiettivi che ognuno di noi stabilisce lungo il bellissimo percorso chiamato Vita.
Conduttore: Patric Longhi, counselor
Martedì, 20 gennaio
L’ombra
Carl Jung ha definito l’ombra: come tutte quelle parti del nostro essere che cerchiamo di nascondere o di negare.
questa parte è relegata nel profondo della nostra coscienza e non ci permette di cogliere anche tutta la nostra luce.
Il sentiero per l’integrazione comprende anche la totale accettazione dell’ombra.
Conosciamola e cominciamo ad accettare e amare questa parte di noi!
Conduttore: Maria Grazie Finato
Martedì, 27 gennaio
Il linguaggio dell’accettazione: incontriamo i nostri bambini
Un incontro in particolare per genitori, educatori: … come rispondiamo ai bambini?… cogliamo i loro bisogni?
Vedremo le risposte da non dare e quelle da dare!
Conduttore: Laura Costa, counselor, psicologa e formatrice
L’ingresso è gratuito previa prenotazione tramite mail a info@aspicveneto.org; si prega di fornire nome e cognome ed un recapito telefonico.
