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Accettazione del presente e voglia di miglioramento, un equilibrio possibile

8 Giugno 2010Crescita personale, VeronaVera

Oggi  voglio parlarti della mia particolare visione dello Sviluppo Personale e di come questo può aiutarti a vivere con soddisfazione giorno dopo giorno accettando il tuo presente senza rinunciare ai tuoi sogni.

Questa è la mia  ricetta per vivere felici:

ACCETTAZIONE DEL PRESENTE (il proprio “qui e ora”)

Accettare il tuo presente e la tua “perfetta imperfezione”:

  • riduce grandemente il senso di insoddisfazione che tanto male fa alla propria autostima
  • permette di vivere pi๠radicati e con un senso di “presenza”
  • permette di sentirsi congruenti dando l’impressione di una persona “autentica”
  • riduce anche l’ansia da prestazione in quanto non ci si pone obiettivi troppo “lontani”
  • permette di aumentare le probabilità  di successo in quanto la meta è pi๠vicina

VOGLIA DI MIGLIORAMENTO

La voglia di miglioramento che parte da una base di auto accettazione ha i seguenti vantaggi:

  • Accettarsi  permette di avere costantemente lo stato d’animo giusto per affrontare le sfide della vita quotidiana. In queste favorevoli condizioni ricevere un rifiuto e andare fuori bersaglio non è così disastroso in quanto comunque “mi amo e mi accetto totalmente e profondamente”.
  • Permette non avere nei confronti delle mete da raggiungere quel senso di “attaccamento” nevrotico che rischia di pregiudicare il successo. “Se vuoi veramente qualcosa, devi essere disposto a rischiare di perderla”.
  • Permette di rigettare il perfezionismo, causa di disequilibrio interiore ed  inutili affanni.

Si possono ugualmente raggiungere grandi risultati gioendo e apprezzando passo dopo passo ogni micro successo.
Spero che queste pillole possano e sentire più agevole e gioioso il tuo cammino personale.

Questo è lo spirito che impregna i miei videocorsi:

Autostima e Assertività 
e
Più Successo Personale con le tecniche di COACHING e PNL

Elvino Miali
medico psicoterapeuta

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