Oggi voglio parlarti della mia particolare visione dello Sviluppo Personale e di come questo può aiutarti a vivere con soddisfazione giorno dopo giorno accettando il tuo presente senza rinunciare ai tuoi sogni.
Questa è la mia ricetta per vivere felici:
ACCETTAZIONE DEL PRESENTE (il proprio “qui e ora”)
Accettare il tuo presente e la tua “perfetta imperfezione”:
- riduce grandemente il senso di insoddisfazione che tanto male fa alla propria autostima
- permette di vivere pi๠radicati e con un senso di “presenza”
- permette di sentirsi congruenti dando l’impressione di una persona “autentica”
- riduce anche l’ansia da prestazione in quanto non ci si pone obiettivi troppo “lontani”
- permette di aumentare le probabilità di successo in quanto la meta è pi๠vicina
VOGLIA DI MIGLIORAMENTO
La voglia di miglioramento che parte da una base di auto accettazione ha i seguenti vantaggi:
- Accettarsi permette di avere costantemente lo stato d’animo giusto per affrontare le sfide della vita quotidiana. In queste favorevoli condizioni ricevere un rifiuto e andare fuori bersaglio non è così disastroso in quanto comunque “mi amo e mi accetto totalmente e profondamente”.
- Permette non avere nei confronti delle mete da raggiungere quel senso di “attaccamento” nevrotico che rischia di pregiudicare il successo. “Se vuoi veramente qualcosa, devi essere disposto a rischiare di perderla”.
- Permette di rigettare il perfezionismo, causa di disequilibrio interiore ed inutili affanni.
Si possono ugualmente raggiungere grandi risultati gioendo e apprezzando passo dopo passo ogni micro successo.
Spero che queste pillole possano e sentire più agevole e gioioso il tuo cammino personale.
Questo è lo spirito che impregna i miei videocorsi:
Autostima e Assertività
e
Più Successo Personale con le tecniche di COACHING e PNL
Elvino Miali
medico psicoterapeuta
